ダイエット

20代後半の身体作りのおはなし

2016年夏,大学でのドクター研究生活が山場を迎え 精神も少しだけ病みつつ,体重が増えた時期がありました. (ドクターのときは,鬱病チェックを行うと,多々危険な時期がありますよねー) このままだったら,精神と身体がボロボロになってしまうの上, 研究…